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Primer entrenamiento «serio»

Hoy ha sido el primer entrenamiento «serio» con Angel, el preparador del equipo. Hemos estado haciendo algunas series pero sobre todo me ha estado corrigiendo algunos detalles. El hecho de no haber ido nunca a ninguna clase de natación y … Sigue leyendo

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Natación

Por fin después de mucho tiempo sin decidirme hoy ha sido el pimer día de piscina. Para empezar ha sido algo suave, a mi bola, nadando tranquilamente. La idea era empezar a engancharme y a practicar teniendo en cuenta que … Sigue leyendo

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Prueba de Esfuerzo

Todo deportista que de vez en cuando se de alguna que otra paliza debería realizarse más o menos frecuentemente alguna prueba de esfuerzo para confirmar que la «patata» se encuentra bien y podemos practicar deporte sin riesgo de llevarnos un … Sigue leyendo

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Peroneos

Después del Maratón y de que el dichoso dolor volviese a aparecer, por mi cabeza solo pasaba el poner fin a estos sufrimientos en la Maratón. Ya son varias las que he tenido el mismo problema y algo tiene que … Sigue leyendo

Publicado en lesión | Deja un comentario

Quitando minutos al anillo

Pasada ya una semana de relativo descanso para recuperarme del maratón parece como si en realidad fuera más tiempo, así que lo mejor es empezar a pensar en nuevos objetivos, algo en lo que poder centrar la atención y volver … Sigue leyendo

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Maratón de Barcelona: Fracasar es no intentarlo

A priori puede parecer la típica excusa que busca el que lo ha hecho mal, pero para mi este pensamiento es algo básico desde hace mucho tiempo pero especialmente desde hace año y medio. Es fácil hacer las cosas cómodas … Sigue leyendo

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Media Maratón de Fuencarral

Parece que fue ayer cuando corrí por primera vez esta carrera pero han pasado ya 16 años. Desde entonces ya son 11 veces las que la he corrido y cada vez que la hago sigo teniendo las mismas sensaciones. Aun … Sigue leyendo

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Preparando Fuencarral

Como viene siendo ya costumbre en el grupo desde hace…….. uff muchos años una semana antes de la Media de Fuencarral toca hacer preparación sobre el terreno, es decir, quedar para hacernos la carrera pero en plan tranqui. Y podéis … Sigue leyendo

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Por el buen Camino

Hace años que no me tomaba un maratón un poco en serio, las rodillas habían hecho que mis entrenamientos bajaran y eso implicaba enfrentarse al maratón sin mucha ilusión, simplemente acabarlo lo mejor posible y evitar el dolor de las … Sigue leyendo

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Media Maratón de Getafe o Cómo rectificar a tiempo

Ayer era uno de esos días en los que simplemente me tenía que haber dedicado a entrenar. Se supone que la Media era un entrenamiento de cara a Barcelona, pero en los últimos días me estaba debatiendo entre la 1h30′ … Sigue leyendo

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